Nie tylko trening - to sportowa droga
W UKS SPRINT wierzymy, że dobry zawodnik nie powstaje w jeden sezon.
Rozwój sportowy to proces, który wymaga czasu, konsekwencji i odpowiedniego prowadzenia. Dlatego budujemy spójny system szkolenia, w którym każdy etap ma swoje miejsce, cel i znaczenie dla dalszego rozwoju zawodnika.
Od pierwszych kroków do sportu wyczynowego
🟦 pierwsze kroki - poznajemy lekkoatletykę, rozwijamy sprawność, koordynację i podstawowe umiejętności ruchowe
🟦 rozwój - stopniowo zwiększamy wymagania, doskonalimy technikę i rozwijamy umiejętności zawodnika
🟦 specjalizacja - wraz z rozwojem zawodnika szkolenie staje się coraz bardziej ukierunkowane na wybrane konkurencje i przygotowanie do rywalizacji
🟦 sport wyczynowy - zawodnicy, którzy chcą i mają możliwości dalszego rozwoju, wchodzą na najwyższy poziom szkolenia i rywalizują o ambitne cele sportowe
Rywalizacja towarzyszy całej tej drodze – od pierwszych doświadczeń startowych aż po świadome przygotowanie do osiągania wyników sportowych.
Dlaczego UKS SPRINT?
🟦 długofalowy rozwój - patrzymy na zawodnika w perspektywie kolejnych lat, a nie tylko przez pryzmat jego aktualnego wyniku, myślimy dalekosiężnie
🟦 spójny system - każdy etap szkolenia ma jasno określony cel i przygotowuje do kolejnego poziomu
🟦 indywidualne podejście - uwzględniamy możliwości, potrzeby i tempo rozwoju każdego zawodnika
🟦 konsekwentna praca - stawiamy na systematyczny rozwój, stopniowe zwiększanie wymagań oraz ambitne, ale osiągalne cele na każdym etapie
🟦 sportowa ambicja - szkolimy z myślą o tym, aby najważniejsze wyniki zawodnik osiągnął jako dojrzały sportowiec, wykorzystując pełnię swojego potencjału.
Jedna droga - wiele etapów
Nie każdy, kto zaczyna treningi w UKS SPRINT, zostanie medalistą Mistrzostw Polski czy rekordzistą Polski. Ale wielu naszym zawodnikom udało się dojść właśnie tam.
Otrzymasz u nas szansę na rozwój i możliwość sprawdzenia, dokąd może Cię zaprowadzić sport kwalifikowany.
Dajemy Ci warunki, wiedzę i czas, żebyś mógł się o tym przekonać.
Dlatego szkolenie w UKS SPRINT nie jest wyrywkowe i nie kończy się na pierwszym etapie.
Tworzymy klub, w którym zawodnik może zostać na lata – rozwijać się, rywalizować i osiągać kolejne poziomy sportowe.
Zasady, które warto znać od początku
🟦 liczy się długi dystans, nie szybki wynik - obciążenia i wymagania rosną stopniowo, zgodnie z wiekiem i etapem rozwoju zawodnika. Postępy nie zawsze są widoczne z tygodnia na tydzień – i to jest naturalne
🟦 regularność jest warunkiem rozwoju - najlepsze efekty przynosi systematyczny udział w treningach przez cały sezon
🟦 o szkoleniu decyduje trener - dobór grupy, obciążeń, konkurencji i startów w zawodach należy do trenera – na podstawie wiedzy, doświadczenia i obserwacji zawodnika
🟦 zawody są częścią procesu, nie jego celem samym w sobie - starty służą sprawdzeniu efektów pracy i zdobywaniu doświadczenia – trener dobiera je do etapu rozwoju zawodnika
🟦 współpracujemy z rodzicami - prosimy o informowanie trenera o stanie zdrowia dziecka i o wszystkim, co może mieć wpływ na jego bezpieczeństwo lub treningi.
Bieżące komunikaty przekazujemy w aplikacji ActiveNow.
Rozpocznij przygodę z lekkoatletyką
Prowadzimy treningi lekkoatletyczne dla dzieci i młodzieży z Poznania i okolic. Nie trzeba mieć doświadczenia sportowego – wystarczą chęci i regularność.
Nowych zawodników przyjmujemy przez cały sezon.
Szczegóły naboru znajdziesz na plakacie poniżej
Grupy treningowe
🟦 grupa młodsza – roczniki 2014–2017 (dzieci w wieku ok. 9–12 lat) - wszechstronny rozwój ruchowy, koordynacja, nauka podstaw biegów, skoków i rzutów, pierwsze starty w zawodach
🟦 grupa starsza – roczniki 2010–2013 (młodzież w wieku ok. 13–16 lat) - rozwój sprawności i techniki, szkolenie przekrojowe i ukierunkowane, współzawodnictwo sportowe, zgrupowania
O przydziale do grupy decyduje rocznik urodzenia. W przypadku wątpliwości – np. gdy dziecko jest na granicy roczników – trener dobierze grupę po pierwszych treningach.
Gdzie trenujemy?
🟦 grupa młodsza – hala sportowa w Baranowie, ul. Wypoczynkowa 93
🟦 grupa starsza – hala sportowa i siłownia w Baranowie oraz stadion lekkoatletyczny na Golęcinie, Poznań, ul. Warmińska 1
Aktualny plan treningów – dni i godziny zajęć – znajdziesz w zakładce Aktualności. Bieżące zmiany przekazujemy w aplikacji ActiveNow.
Jak dołączyć - krok po kroku
🟦 zapisz dziecko online - podczas zapisu akceptujesz regulaminy Klubu. Zapisać można się także bezpośrednio u trenera na zajęciach, ale zapis online jest dla nas najwygodniejszy.
🟦 otrzymasz potwierdzenie przyjęcia zgłoszenia wraz z terminem pierwszego treningu w wybranej grupie
🟦 dwa treningi próbne są bezpłatne - to czas, żeby zawodnik poznał grupę i trenera, a Rodzic – sposób prowadzenia zajęć. Możesz też od razu zdecydować o przystąpieniu do Klubu
🟦 udział w trzecim treningu oznacza przystąpienie do Klubu - mailem otrzymasz druk zgody do uzupełnienia (m.in. PESEL zawodnika, dane rodziców, adres) oraz link do założenia konta rodzica w aplikacji ActiveNow
🟦 jeśli zawodnik trenował w innym klubie, koniecznie zgłoś to w trenerowi. Niezbędna będzie formalna procedura zmiany barw klubowych zgodnie z Regulaminiem PZLA.
🟦 opłać składkę – przez bramkę płatności w ActiveNow lub przelewem – do 15. dnia miesiąca następującego po rozpoczęciu treningów
🟦 wyrób kartę zdrowia sportowca – najlepiej od razu po przystąpieniu do Klubu. Jest potrzebna do wniosku o licencję PZLA, która sie obowiązkowa dla wszystkich zawodników.
🟦 zamów koszulkę klubową z numerem startowym – potrzebną do startów w zawodach (szczegóły poniżej)
Ile to kosztuje?
🟦 składka roczna w sezonie 2026/2027: 550 zł za zawodnika, 450 zł za osobę w przypadku rodzeństwa trenującego w Klubie
🟦 składka obejmuje: treningi z trenerem lekkoatletyki I klasy, ubezpieczenie NNW SPORT, licencję zawodniczą PZLA, dostęp do obiektów sportowych oraz 30% stałej zniżki na wizyty u fizjoterapeuty w partnerskim centrum
🟦 składka ma charakter roczny – nieobecności na treningach nie zmniejszają jej wysokości
🟦 dodatkowo płatne są: starty w zawodach (opłaty startowe), transport na zawody – rozliczany osobno po każdym wyjeździe, stroje klubowe oraz obozy
🟦 przy przystąpieniu do Klubu między marcem a sierpniem obowiązuje 50% składki rocznej
Szczegóły znajdziesz w zakładce Składka oraz w Regulaminie opłacania składek członkowskich.
Strój klubowy
Po przystąpieniu do Klubu każdy zawodnik powinien zakupić koszulkę klubową z numerem startowym, w której startuje w zawodach.
Dwa–trzy razy w sezonie organizujemy zbiorcze zamówienia strojów klubowych – treningowych i startowych. Zakres zamówienia każdy ustala indywidualnie. Informację o terminie zamówienia przekazujemy w aplikacji ActiveNow.
Stroje klubowe są dodatkowo płatne i nie są wliczone w składkę roczną.
